Forum Mławski Parkour/Freerunning
Zrzeszenie Mławskich Traceur'ów i Freerunner'ów - Zapraszamy Do dyskusji!
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Pierwsza oficjalna ustawka 2006 [5 luty]

 
Napisz nowy temat   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Mławski Parkour/Freerunning Strona Główna -> Śmietnik
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
byebus
Papa Smerf(admin)



Dołączył: 01 Wrz 2005
Posty: 222
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mława
PostWysłany: Sob 12:49, 11 2 2006    Temat postu: Pierwsza oficjalna ustawka 2006 [5 luty]
Co powiecie o ustawce w niedzielę 5-ego Lutego?? Prawdopodobnie bedzie o 11.00 rano Zaczniemy trenowac według nowych zasad:

1. Rozgrzewka + Rozciąganie dynamiczne
2.Trening właściwy + Bieganie (kondycyjne)
3. Rozciąganie izometryczne / PNF
4.Rozciąganie statyczne

Mam nadzieje ze przyjdą wszyscy bo chciałbym poruszyć temat filmów i dobrze by było zeby wszyscy znali szczegóły Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Głażeś
Poeta



Dołączył: 06 Paź 2005
Posty: 139
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mława
PostWysłany: Nie 12:49, 11 2 2006    Temat postu:
Ja bede Smile moge nawet kamerke przyniesc

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Molek
Smerfetka



Dołączył: 01 Lis 2005
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mława
PostWysłany: Nie 12:49, 11 2 2006    Temat postu:
No ja niestety nie moglem przyjsc :/ ale nastepnym razem bede na pewno, bo dawno nie "skakalem" na dworzu Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
byebus
Papa Smerf(admin)



Dołączył: 01 Wrz 2005
Posty: 222
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mława
PostWysłany: Nie 12:49, 11 2 2006    Temat postu:
No moge powiedziec ze ustawka udana :] Nie ma co nazekać Smile jeszcze ze dwa dni i zamykam temat to dodawajcie co chcecie puki macie czas :]

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Głażeś
Poeta



Dołączył: 06 Paź 2005
Posty: 139
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mława
PostWysłany: Nie 12:49, 11 2 2006    Temat postu:
Zajebosta ustawka, dobra zabawa i przelamalem sie do raiflipa na wyzszych przeszkodach Smile jeaaa !!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum Mławski Parkour/Freerunning Strona Główna -> Śmietnik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:GłówneParkour/Freerunning w MławieMultimediainne o PK/FRFora towarzyskieShit'sLe parkour i Freerunning - ogólnikowo ;)Mławski PK/FRUstawkiŚmietnikPlotki PloteczkiTYLKO DLA CRK!!!TrickiUWAGIFilmyX-treemPowitalnia ;)Klany i TraceurzyZdjęciaFor MławaWasze WWWOgłoszeniaREGULAMINBez sensu